술과 우울증 – 술이 우울증에 미치는 영향과 해결 방법술은 기분을 일시적으로 띄워주기도 하지만, 장기적으로는 우울증을 악화시킬 수 있습니다. 우울할 때 술을 찾는 사람이 많지만, 이는 근본적인 해결책이 아닌 오히려 문제를 심화시키는 요소가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 술과 우울증의 관계, 술이 미치는 영향, 그리고 건강한 해결 방법을 알아보겠습니다.---1. 술과 우울증의 관계 – 왜 술을 마시면 더 우울해질까?(1) 술은 신경전달물질에 영향을 미친다술은 도파민(Dopamine) 을 일시적으로 증가시켜 기분을 좋게 하지만, 시간이 지나면 뇌의 세로토닌(Serotonin) 수치를 낮춰 오히려 기분을 가라앉게 만듭니다.세로토닌은 기분을 조절하는 중요한 신경전달물질로, 부족하면 우울감과 불안이 증가합니다...
